Cow Cow Yoga Studio

30

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

TODAY16

18:45 - 19:45

椅子瑜伽

19:45 - 20:45

TRX Yoga

17

09:45 - 10:45

空瑜level①＋②

11:00 - 12:00

普拉提Reformer Beginner

11:00 - 12:00

低空瑜伽伸展班

13:00 - 14:00

空瑜level①＋②

14:30 - 15:30

空瑜level②＋③

18:00 - 19:00

空瑜level①＋②

19:15 - 20:15

空瑜level②

20:15 - 21:15

普拉提All Level

18

10:15 - 11:15

空瑜level①＋②

11:30 - 12:30

椅子瑜伽

15:45 - 17:00

瑜伽輪

17:30 - 18:30

普拉提All Level

18:15 - 19:15

空瑜level①＋②

19:25 - 20:25

空瑜level②

19:55 - 20:55

普拉提Full Body

19

09:30 - 10:45

開肩開胸瑜伽

09:30 - 10:30

普拉提Reformer Beginner

14:15 - 15:15

普拉提Reformer Beginner

14:15 - 15:15

普拉提Basic+Jump board

14:30 - 15:30

空瑜level②＋③

18:00 - 19:00

空瑜level①＋②

19:10 - 20:10

普拉提Reformer Beginner

19:30 - 20:30

空瑜基礎打樁班

20:25 - 21:25

普拉提All Level

20

09:45 - 10:45

空瑜level①

11:00 - 12:00

空瑜level①＋②

12:30 - 13:30

TRX Yoga

13:45 - 15:00

瑜伽輪

15:30 - 16:30

空瑜level①＋②

17:00 - 18:00

空瑜level②

21

15:00 - 16:00

普拉提All Level

22

09:30 - 10:30

普拉提Reformer Beginner

09:45 - 10:45

空瑜level①＋②

10:45 - 11:45

普拉提Slim Fit

12:30 - 13:30

普拉提Reformer Beginner

13:45 - 14:45

普拉提Full Body

14:30 - 15:30

空瑜level②＋③

19:00 - 20:00

空瑜初級BB班

19:55 - 20:55

普拉提Basic+Jump board

23

09:30 - 10:45

手平衡/後彎瑜伽

09:30 - 10:30

普拉提Reformer Beginner

10:30 - 11:30

普拉提Reformer Beginner

17:30 - 18:30

普拉提All Level

18:45 - 19:45

椅子瑜伽

19:45 - 20:45

TRX Yoga

20:25 - 21:25

普拉提All equipment

20:45 - 21:45

Myofascia Release Yoga

24

09:45 - 10:45

空瑜level①＋②

11:00 - 12:00

低空瑜伽伸展班

11:00 - 12:00

普拉提Reformer Beginner

13:00 - 14:00

空瑜level①＋②

14:30 - 15:30

空瑜level②＋③

15:30 - 16:30

普拉提All equipment

18:00 - 19:00

空瑜level①＋②

19:15 - 20:15

空瑜level②

20:15 - 21:15

普拉提All Level

25

09:45 - 10:45

空瑜level①＋②

13:00 - 14:00

空瑜level①＋②

14:30 - 16:30

聖誕椅子後彎➕扭轉2小時工作坊

15:45 - 17:00

瑜伽輪

18:15 - 19:15

空瑜level①＋②

19:25 - 20:25

空瑜level②

26

09:30 - 10:30

普拉提Reformer Beginner

09:30 - 10:45

開肩開胸瑜伽

13:00 - 14:00

空瑜level①＋②

14:30 - 15:30

空瑜level②＋③

18:00 - 19:00

空瑜level①＋②

19:30 - 20:30

空瑜基礎打樁班

27

09:45 - 10:45

空瑜level①

11:00 - 12:00

空瑜level①＋②

12:30 - 13:30

TRX Yoga

13:45 - 15:00

瑜伽輪

15:30 - 16:30

空瑜level①＋②

17:00 - 18:00

空瑜level②

28

11:05 - 12:05

普拉提Posture Reform

15:00 - 16:00

普拉提All Level

29

09:30 - 10:30

普拉提Reformer Beginner

09:45 - 10:45

空瑜level①＋②

10:45 - 11:45

普拉提Slim Fit

12:30 - 13:30

普拉提Reformer Beginner

13:45 - 14:45

普拉提Full Body

14:30 - 15:30

空瑜level②＋③

19:00 - 20:00

空瑜初級BB班

19:55 - 20:55

普拉提Basic+Jump board

30

09:30 - 10:30

普拉提Reformer Beginner

09:30 - 10:45

手平衡/後彎瑜伽

10:30 - 11:30

普拉提Reformer Beginner

17:30 - 18:30

普拉提All Level

18:45 - 19:45

椅子瑜伽

19:45 - 20:45

TRX Yoga

20:25 - 21:25

普拉提All equipment

20:45 - 21:45

Myofascia Release Yoga

31

09:45 - 10:45

空瑜level①＋②

11:00 - 12:00

普拉提Reformer Beginner

11:00 - 12:00

低空瑜伽伸展班

13:00 - 14:00

空瑜level①＋②

14:30 - 15:30

空瑜level②＋③

15:30 - 16:30

普拉提All equipment

18:00 - 19:00

空瑜level①＋②

19:15 - 20:15

空瑜level②

20:15 - 21:15

普拉提All Level

1

2

3

18:45 - 19:45

椅子瑜伽

19:45 - 20:45

TRX Yoga